허리와 관절통증 관련하여 문의드립니다.

안녕하세요.
부모님께서 한분은 무릎관절이 아프시고 또 한분은 허리가 좋지 않습니다.
병원에서는 당장 수술할 정도는 아니지만 관리를 잘하지 않으시면 몇년후에는 수술해야할지도 모른다고
했답니다.
홍화씨가 뼈나 관절에 좋다고해서 사드리고 싶은데 이런 경우 어떤제품이 좋을까요?
홍화씨는 처음 접해봅니다.