복용방법 문의

뼈가 부러져서 예방목적이 아니라,

보리차보다는 달여먹는 것이 좋을 것 같은데요.

생홍화씨를 구입하였는데, 볶은 후 살짝 부수어,

약탕기에 달일 경우 물양을 어느정도  해야할까요.

하루 얼마나 먹어야 할까요.

그리고 홍화씨가루랑 같이 먹게 될 경우

복용량을 알고 싶습니다.

(설명서에는 가루나 환을 먹지 않을 경우 30G이라고 되어있는데..양 가늠이 힘드네요.)

부탁드립니다.