허리가 아파 제대로 서 있기로 힘들어요

 
 
 
 
 
 현재 50대 초반 여성입니다.  체중이 좀 많이 나가고  한달전부터 갑자기 허리가 아프고 다리도 절입니다.
 병원에서는 디스크라고 합니다
 그래서 한차례 병원에 입원을 했다가  몇일전에 더 심해서 재입원 했습니다. 
 병원에서  재활운동을 해도 효과는 없고  더 힘드네요  홍화씨를 먹으면  좋아 지려나요?

 그리고  남자는 30대중반인데  이 사람도  허리가 묵직하고  항상 어깨가 목덜미가 결립니다. 
두 사람에 대해  답변 부탁드릴께요..  ^^