복용법에대한 질문이요!

홍화씨가루 생각보다 너무 빨리 배송해 주셔서 감사 합니다.
맛이 무척 고소하더군요.
그런데 홍화씨 가루를 밥숟가락 하나정도씩 먹을려면 가루로 그냥 먹기에는 힘들것 같은데, 함께 구입한
볶은씨 달인물에 미숫가루 처럼 타놓고 마셔도 되나요?
그러면 어머님이 드시기 무척 수월 하실것 같아서요.
그리고 홍화씨가루와 다른 칼슘제와 함께 복용해도 아무런 문제가 없는지요?
자세한 답변 부탁드립니다.