홍화씨는 어린아이가 먹어도 좋은지요?

 내 친구 딸리 이번에 교통사고로 다리골절을 당했습니다..
홍화씨가 좋다고해서 구입좀 해보려하는대요
아이들한대도 먹여도 되는지? 아니면 몇가지 제품이 있는대 머를 먹이면 좋은지좀 알려주세요..