[re] 궁금한게 있습니다.

안녕하세요. <br />
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이렇게 뵙게 되어서 반갑습니다. <br />
물론 가루제품으로 드시는 것이 조금 더 좋습니다.<br />
영양소의 파손이 거의 없으며 소화흡수율도 높기 때문입니다.<br />
씨앗을 달여 드실 경우에는 홍화씨가 많이 단단하여 성분 추출이 좀 어려우며 달이는 과정에서 일부 영양소가 파손되기 때문입니다.<br />
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그렇기 때문에 보통 예방차원에서 드실 경우 홍화씨를 달여서 보리차 대용으로 평소에 섭취합니다.<br />
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다른 궁금한점 있으면 또 연락주세요.<br />
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감사합니다.&nbsp;&nbsp; <br />
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&gt;홍화씨를 먹을때 가루제품과 씨앗을 달여 먹는 것 중 어느것이<br />
&gt;더 좋은가요?<br />
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