제품선택도움요청

뼈 건강을 생각하며 인터넷을 보던 중 홍화씨가 도움이 된다고하여 회원 가입하게 되었습니다.

"드시는방법" 카테고리에서
가루를 달이는 것과 볶은 홍화씨를 끓이는 것의 차이가 궁금하여 문의 드립니다.

또한, 가족중에 40 초반에 16년 이상 류마티즘이 있는 사람도 있고
관절염이 있는 70 초반 여성어르신과 30 후반 비만을 가져 관절이 안좋은 남성분이 있습니다.

어떤 제품을 선택하여 어떻게 복용하는게 좋을까요?

물론 약처럼 생각하는것은 아니나 뼈와 관절에 도움이 될 수 있으면 좋겠습니다.