홍화씨 가루

홍화씨 가루 구입한 사람이고 어제 저녁 통화했었던 사람이예요. 제가 직접 보진 못해서 그러는데 밀가루처럼 곱게 갈아서 먹기도 좋고 위장에도 부담없다고 하셨지만 혹시 껍질째 그대로 갈은건지 아니면 껍질을 벗기고 갈은 건죠?