골다공증과 퇴행성 관련하여 문의드립니다.

안녕하세요
최근에 어머니께서 관절이 부쩍 많이 아프다고 하셔서 병원에 갔다가 퇴행성 진단과 더불어
골다공증이 좀 심하다는 진단을 함께 받았습니다.
병원약을 타오기는 했는데 먹으니 속이 너무 좋지 않아서 장복하면 부작용도 심할 것 같아서 대체 식품을 찾다가
아시는 분의 소개로 방문하게 되었습니다.
이런 경우 어떤 제품으로 드시는 것이 좋을지 조언 부탁드립니다.