허리 아픈데...

 안녕하세요.
 직업상 서서하는 일을 합니다.
최근들어 허리가 아파서 병원에 갔더니 뚜렷한 진단은 나오지 않았습니다.
그런데 저는 게속 허리가 아픈데 홍화씨가 도움이 될까요?
만약에 먹는다면 어떤 제품이 좋을까요?