문의 드립니다.

 안녕하세요.
몇 일전 저의 배우자가 제왕절개로 애기를 출산하였습니다.
출산 이후 애기 모유수유 등 애기 돌보는 것을 먼저 하다 보니
본인 몸이 산후통이 심해지는 것을 모르고 있었습니다.

인터넷을 통해 산후통(허리,무름,발목, 손목관절)에 홍화씨가 좋다고
하길래 이렇게 문의 드립니다.

산모 산후통에는 어떻게 먹어야 도움이 될까요?