이런사람도 괜찮은지?>

 
 
  골다공증 증세가 있으신데 홍화씨 제품을 어느걸 드셔야 할지 몰라서 그런데요
  어머니께서 위장이 좋지 않으셔서 그런데 어떤 제품을 드시면 좋죠?
부작용이나 이런거 보면 소화잘 못하시는 분들은 다려 먹거나 분말을 타서 드시라고 되어 있던데요
환은 어머니께서 아마 드시면 좀 속이 많이 쓰리실것 같아서 그런데요
어떤걸 드시게 하면 좋을 지요?