우유에 타서 먹어도 되나요?

골다공증 예방으로 홍화가루를 오랫동안 복용하였습니다.
인터넷에서 의성 유황홍화가루를 보고 주문했습니다.(함양군 - 비회원)
복용법에 생강차나 홍화차와 함께 먹는게 좋다고 하셨는데,
제가 지금까지 먹은 방법은 잘못된 것일까요?