홍화씨 다리는 방법에 대해

안녕하세요 몇일전에 홍화씨하구 가루를 구매했는데요..<br />
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어머님 속이 별루 안좋으셔서 답변보구 홍화씨를 먼저<br />
다려드시게한다음에 가루를 드시라구 하면되겠구나 했는데.<br />
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홍화씨다리는 방법에 대해 구체적인 방법좀 알려주세요..<br />
홍화씨 얼마정도에 물은 얼마나 넣고 다리는지..<br />
또 구매한 홍화씨를 볶아야하는건지.. 하루 어느정도<br />
드시면되시는지..<br />
위가 별루 안좋으신걸 감안하시구 답변 부탁드립니다.<br />
수고하세요<br />