발목이 부러져서..

안녕하세요..<br />
발목이 부러져 어제 수술을 했는데<br />
무슨음식이 좋은지 찾다가 우연히 홍화씨가 좋다는 정보를 찾게 되어서<br />
이렇게 문의드립니다..<br />
어제 수술했는데 언제부터 복용해야하는지..<br />
가루를 구입해야하는지..<br />
아파하는 모습을 보고있을려니 맘이 너무 아픕니다..<br />
빠른 답변부탁드립니다.<br />