★ 식품위생법상 문제가 되는 글귀 및 단어는 운영자가 *(별표)로 수정하였습니다.
이해하시기 힘드시더라도 양해바랍니다. ★
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몇년전에 설악산등산을 15시간정도 하고 난후 무릎관절이 아파 병원에 갔더니 치*방법이 없고 무리하지 말라고만 하더라구요.

빨리걷기, 계단오르기등 운동매니아지만 한번 안 좋아진 관절은 회복이 안 되는것 같더라구요
요가를 시작했지만 요가도 무릎관절에는 도움이 되질 않았고, 급기야 가만 있어도 시리기까지..

나이도 폐경나이도 되어가니 뼈에 홍화씨가 좋** 말에 혹시나 하고 가루를 시켜 먹었어요
맛도 고소하고 아침 저녁 수푼으로 한수푼씩 먹은지 거의 한달반 되어가는데 무릎 아픈게 하나도 **니다
그래 여행 갈 때도 다른건 몰라도 홍화씨는 꼭 갖고 갑니다. 집에서 보관은 냉동실에 보관해 두었구요.

분명 홍화씨가루 덕분인것 같아 사례 남깁니다.
전 위기능은 나쁜편이 아니라서 그런지 전혀 소화 안되는 증상도 없었고 이상증상도 없어 앞으로도 계속 먹을 생각입니다.

비타민D와 같이 먹으면 칼슘섭취가 더 잘 된다는 얘기가 있어 같이 먹고 있습니다.
번창하세요
참 하루 두 스푼 먹는 양은 더 많이 먹어도 되는가요? 너무 과하면 안 좋을수도 있는지요?

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