환이좋을지? 가루가 좋을지? > 묻고답하기

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제목 환이좋을지? 가루가 좋을지?
작성자 박광선 작성일 16-12-09 10:49 조회수 1,531

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보건소에서 골다공증 수치가 2.7이라네요
하루라도 빨리 좋아지고 싶은데
환이 좋을지? 가루가 좋을지 알고싶습니다~~

그리고 아침밥을 대신하여
사과, 바나나, 아로니아등을 야쿠르트에 갈아마시는데. .
거기에 홍화를 섞어서 갈아먹고 싶은데

홍화씨는 꼭 따뜻한 물에 마셔야 하나요??

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