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수고하십니다.

인터넷 웹서핑중 알게되어 문의 드립니다.
어머님과 장인어른, 장모님께서 연세가 있으시고 세분다 현상황은 이러신데 드셔도 효과를 보실수 있나싶어서요.

어머님께서는 무릎관절부분이신데 수술하신건 아니신데 앉으셨다 일어나시거나 계단을 오르내리실때 특히 힘들어하십니다.
병원에서는 아직 연골이 남아있어 수술할 단계는 아니라고 하시는데 일상생활에 큰 불편함이 계시구요.

장인어른께서도 무릎관절부분이신데 몇개월전에 수술을 하셨습니다. 등산을 좋아하시다보니 수술후 좀 조심하셔야하는데
자주 산을 오르시다보니 약간 절뚝거리시더라구요.

장모님께서는 5월초쯤 절에다녀오시다 계단을 잘못 내려오셔서 새끼발가락 윗쪽으로 뼈가 깨져서 엊그제 수술을 받으셨습니다.
병원에 입원중에 계시구요.

1. 세분다 효과를 보실수 있는지와
2. 가루와 환이 있던데 어떤게 효과가 더 좋은지,
3. 어떤게 드시기 편하신지,
4. 대략 어느정도 드시면 좋을지,

궁금합니다.