질문이요~~~

방금 홍화씨가루를 주문했는데요..

복용방법을 읽어봤는데 햇갈리는 부분이 있어서요..

가루를 복용시 물이나 생강차에 가루를 풀어서 복용하는건가요?  아님 가루를 입에 넣고 물이나 생강차를 마시라는 건가요?

저희 어머니 뼈에 금이 가셔서 홍화씨가 뼈에 좋다는 말 듣고 구매하는건데..

처음 구매하는거라 잘 모르겠네요..ㅎㅎ

그리고 운영자님이 생각하실때 가루, 환, 그냥 씨.. 셋중에 어느게 가장 빠른 효능을 낼까요?

다음번 주문할때 참고하려구요~~

그럼 수고하시고.. 답변 기다릴께요^^