골다공증과 관절에 좋은 상품은요?

안녕하세요.
와이프가 평소 관절이 좋지 않아서 병원에 갔다가 골다공증까지 있다고 하네요.
골다공증은 치료가 안되고 진행을 지연시키는 쪽으로 치료를 한다고 하던데 병원약은 아무래도 장복하면
부작용이 심할것 같아서 식품으로 알아보다가 유황홍화씨를 알게 되었습니다.

홍화씨는 처음 접하는데 이런 경우 어떤 제품으로 드시는 것이 좋을지 답변 부탁드립니다.