볶은 홍화씨 그냥 씹어 먹어야 되나요? > 묻고답하기

안녕하세요?
보내 주신 홍화씨 환과 볶은 홍화씨 잘 받았습니다.
홍화씨 환은 따뜻한 물과 먹으라고 했는데
물 없이 그냥 씹어 먹어도 먹을만 하더라구요.
 어느 방법이 효과면에서 좋을까요?

그리고 볶은 홍화씨는 아이들도 있고 해서
건강을 위해 끓여서 가족이 수시로 음료처럼 먹으려고 구입했는데
배송되자마자 딸아이가 씹어먹어보더니
구수하고 쌉쌀하다고 씹어 먹더라구요.
소화만 잘 되면 씹어 먹는 것도
자주 먹는 것도 아니고
어쩌다 1-2회 먹는 것도 괜찮겠지요?

그리고
현금 영수증 핸드폰으로 해 주시기 바랍니다.