정말 효과있는거죠?

홍화씨도 가공해 놓은지 오래되면 효과가 떨어진다고 하던데.. 여기 제품은 어떤가요?
환보다 홍화가루가 더 흡수가 빠른가요? 홍삼 먹고 있는데.. 홍삼에 홍화가루 섞어 먹어도 되겠죠?
근데.. 꼭 따뜻하게 먹는게 좋은건가요?