홍화씨가루

저희  아들이  대학교  2학년  축구선수입니다.  감독선생님이  아들이  뼈가 아진 어리다고  홍화씨가루를  먹여서  뼈를 튼튼하게 하여야 내년에  프로에 가게되면 버틸수 있다고 하시는데 저는 홍화씨를  처음들었습니다.  복용해도 괜찮은건지  어디에  어떻게 좋은건지  얼마나 복용을 해야 되는건지  궁금합니다.