아이들 키크는것과 관련하여....

우리집 아이가 또래친구들에 비해서 키가 좀 작은편입니다.
누가 홍화씨가 뼈에 좋은 영양분이  많아서 아이들 키크는데 도움이 된다고 들었는데...
정말인가요?
그리고 이럴 경우 만약에 먹는다면 어떻제품으로 어떻게 먹는게 도움이 될까요?