골다공증

 안녕하세요.
제가 몇달전 검사에서 골다공증 초기 진단을 받았습니다.
지금 나이는 40대후반인데요.
여기저기 수소문 끝에 여기까지 오게되었는데요.
유황홍화씨를 먹어볼려고 하는데요 어떤 상품이 좋을까요?
종류가 너무 다양하네요.