[답변] 복용법 문의드립니다.

안녕하세요.

이렇게 뵙게 되어서 반갑습니다.
일반적으로 뼈가 약해서 홍화씨를 드시는 경우에는 천연당분을  제외한 당분 종류를 자세하시는 것이 좋습니다.
설탕이나 사탕, 과자류, 탄산음류, 커피 등......당분이 칼슘을 뼈에서 빼앗아간다고 합니다.

대신 꿀이나 과일 등의 당분은 괜찮습니다.
그외는 특별히 가릴것은 없으며 일반적으로 몸에 좋지 않다고 알려진 식품들은 평소에도 자제 하시는 것이 좋겠지요.

다른 궁금한점 있으시면 언제든지 또 연락주세요.

감사합니다






김현서님이 쓰신글:
 
 안녕하세요.
혹시 홍화씨를 먹을때 함께 먹으면 안되는 음식이 있나요?
궁합이 맞지 않거나 좋지 않은것요?