연골이 닳았다는데여..

안녕하세요?? 이제 24살된 젊은처잔데여~ ^^;;

제 약혼자(역시 24살입니다)가 얼마전 무릎이 심하게 부어서 병원갔더니 무릎에 연골이 닳았다는거에여~ 물리치료 하면 낫는다는데.. 어디서 뼈 아픈건 평생간다는 애길 들어서여~~ 누군가한테 물어봤더니 뼈 안좋은데는 홍화씨가 최고라더군여~ 

병원 며칠 다니고 매일 찜질 하는데여~ 많이 나아졌다고 하는데 가끔 쑤신데여.. 홍화씨 먹으면 효과를 볼수 있을까여?? 먹게되면 어떤걸 어떻게 먹어야 할는지여.. 답 좀 주세요~